教練式對話演練反思：執著與迷路

教練是一種狀態，當我在這個狀態中，我傾聽對方，同時檢視自我。

這次約一小時的教練對話，我嘗試以Meta Coach的形式做自我演練。Meta Coach最大的特色，是著重結構式的對話，在對話過程中反覆覺察被教練者的身心語意，並做適當的反應。對一位學習者來說，Meta Coach是很好的自我優化工具。

這次的教練過程的前半段，我覺察到自己有點迷失在對話中，找不到聚焦的方向，當下我有點焦急，對方似乎也感覺我沒抓住他想談的方向。

現在回頭檢視整個過程，其實對方在初步會談中，就已經有直接的說出自己的需要，我其實也有聽到。但當到了教練現場，我過於執著在分析對方的每一個資訊，以至於迷失在資訊之中，忘了他最初的問題。

還好我們對彼此都很有耐心，意識到自己迷路，也等同於意識到可以先回到原點。接下來的對話就越來越聚焦，提問也更加清晰。最終，在十分滿意的心情中劃下句點。

這次的教練演練讓我意識到，提問的剛開始，通常會有一段瞭解期，對方會提供大量的背景資訊給你，幫助你更瞭解他的現況。但要留意，背景是為了讓問題更聚焦，而非反客為主。拋開不必要的資訊，不斷讓路徑保持清晰。